APA YANG HARUS DILAKUKAN UNTUK MEMUTUS RANTAI PENYEBARAN COVID-19???

Sebenarnya, saya mengetik postingan ini juga dalam kondisi sedang melakukan karantina mandiri. T_T

Apa sih Covid-19? Kenapa semua orang di seluruh dunia akan merinding jika mendengar nama itu? 

Covid-19 atau sebutan dari Coronavirus Disease 2019 adalah penyakit yang menyerang sistem pernapasan manusia. Kasus pertama penderita Covid-19 ditemukan pada 17 November 2019. Sebelumnya belum ada yang terlalu memperhatikan akan timbulnya penyakit ini. Namun keadaan berubah saat mulai merebaknya virus ini pada akhir Januari 2020 kemarin. Penyebaran yang sangat cepat dan mulai jatuhnya korban meninggal akibat virus ini mengakibatkan banyak negara mulai menetapkan Kejadian Luar Biasa (KLB). Pada 12 Maret 2020 WHO juga menetapkan bahwa penyakit Covid-19 sebagai pandemi. Pandemi adalah suatu wabah penyakit yang menjangkiti suatu wilayah geografis yang luas, dalam hal ini bersifat global. Hampir seluruh negara terkena wabah penyakit ini. 

Covid-19 disebabkan oleh virus SARS-Cov-2, masih satu keluarga dengan virus SARS-Cov-1 (penyebab penyakit SARS yang muncul di tahun 2002) dan virus MERS-Cov-1 (penyebab penyakit MERS yang muncul di tahun 2013).

Virus sendiri merupakan organisme peralihan dari makhluk hidup dan mati. Sederhananya, virus akan menjadi makhluk hidup (aktif) ketika dia menemukan inang/induk/host. Sel inang dari virus corona ini adalah sel-sel yang berada pada sistem pernapasan manusia. 

Perhatikan taksonomi dari virus ini :
Kingdom : Virus
Ordo : Nidovirales
Famili : Coronaviridae
Genus : Betacoronavirus
Spesies : SARS-Cov-2

Sekarang apa yang bisa kita lakukan untuk mencegah penyebaran virus yang berbahaya ini ?

Social Distancing dan Self Quarantine.

Bukan berarti kita tidak boleh pergi ke mana-mana ya. Arti dari social distancing dan self quarantine adalah kita harus menjaga jarak dengan orang lain minimal 1-2 meter, karena untuk menjaga jarak aman dengan orang lain yang kita tidak tahu orang itu terpapar virus korona atau tidak. Penularan virus korona bisa terjadi melalui percikan dari cairan saluran pernapasan yang biasanya berupa cairan batuk atau bersin. Untuk itu, sangat penting untuk kita menjaga jarak aman dengan orang lain, sekalipun mereka keluarga kita sendiri.

Jika memang terpaksa harus keluar misalnya untuk kerja atau belanja kebutuhan sehari-hari dan kepentingan lainnya yang memang urgent, maka social distancing inilah yang harus dilakukan. Tapi jangan keluar untuk pergi wisata, kumpul-kumpul atau ke acara yang mengundang keramaian. Karena tempat-tempat ramai inilah kemungkinan penyebaran virus bisa terjadi.

Cuci Tangan dengan sabun dan air mengalir.
Perhatikan video tutorial berikut :

Mengapa mencuci tangan selama 20 detik bisa mencegah penularan virus? Perhatikan gambar berikut!

Versi Fun-nya bisa dibaca di komik webtoon berikut ini : KLIK DI SINI

Nah, lebih paham kan?

Jika tidak ada sabun, boleh menggunakan hand sanitizer yang mengandung alkohol minimal 70%.

Menjaga imun tubuh agar tetap kuat.

Kesehatan kita ada pada sistem imunitas kita. Jika imunitas kita turun, maka berbagai patogen seperti virus dan bakteri akan lebih mudah menyerang sehingga kita menjadi sakit. Mengkonsumsi makanan yang bergizi akan memperkuat sistem imun kita, jika imun kita kuat maka penyakit akan ambyarrr. Kemudian jaga psikologis kita. Banyaknya berita seram tentang Covid-19 tentu membuat orang-orang menjadi ketakutan dan khawatir. Kondisi psikologis yang buruk juga bisa menurunkan imun kita lho. So, jangan terbawa panik berlebihan, namun tetap waspada. Intinya, jaga kondisi tubuh, jangan sampai kelelahan baik secara fisik maupun psikologis.

Di kondisi KLB (Kejadian Luar Biasa) Corona ini banyak sekali orang yang panic buying, sehingga menyebabkan banyak barang menjadi langka.

Di sini saya akan lampirkan video tutorial pembuatan Hand sanitizer dan Desinfektan sendiri.

TUTORIAL PEMBUATAN HAND SANITIZER 

TUTORIAL PEMBUATAN DESINFEKTAN

Silakan bisa dicoba. Atau sudah mencoba? 

Sekarang, coba kerjakan kuis berikut ya.

LINK KUIS : joinmyquiz.com

KODE KUIS : 883394

(setelah memasukkan kode lalu sign in/sign up ke akun quizizz supaya bisa mengakses soal, soal hanya bisa dikerjakan satu kali saja)

Good Luck!!!

Kalau sudah selesai, jangan lupa komen di bawah (beri nama lengkap di akhir komentar)!
Thank You.....

Sehat selalu. Semoga lekas kondusif dan bisa beraktivitas seperti sedia kala. Jenuh tapi harus sabar. Semangat! :)